Бесплатные встречи с психологом

Встречи с психологом

Здесь вы можете записаться на поддерживающие встречи с психологом ресурсного центра проекта «Дела семейные — Мамины дела».

Встречи проходят в онлайн и в оффлайн формате и предназначены для женщин, чьи мужчины находятся или пострадали в зоне СВО.

Мы говорим о том, как справляться с тревогой, восстанавливать силы и находить опору внутри себя.
Вас ждут проверенные техники, бережная атмосфера и профессиональная поддержка.

Ближайшие встречи:

Тема: Ресурсы и опора. СВОй разговор по душам

Дата проведения: 31 июля 2026 г.

Время проведения: 14:00

Только онлайн

Стоимость: бесплатно

Прошедшие встречи

Тема:Эмоции и их роль в нашей жизни

Дата проведения: 28.05.2026г.

Время проведения: 13:30

Тема:Арт-терапия ПТСР

Дата проведения: 08.04.2026г.

Время проведения: 18:30

Тема:Вина и её последствия

Дата проведения: 26.03.2026г.

Время проведения: 19:00

Тема:Профессиональное выгорание и ресурсы его преодоления

Дата проведения: 27.02.2026г.

Время проведения: 19:00

Тема: Конфликт с собой и с окружающим миром

Дата проведения: 14.02.2026г.

Время проведения: 16:00

Тема: Здоровье детей и подростков

Дата проведения: 29.01.2026г.

Время проведения: 19:00

Тема: Психическая саморегуляция и здоровье

Дата проведения: 22.01.2026г.

Время проведения: 19:00

Тема: Одиночество

Дата проведения: 12.12.2025г.

Время проведения: 18:30

Тема: Одиночество

Дата проведения: 27.11.2025г.

Время проведения: 19:00

Тема: Ментальное здоровье

Дата проведения: 20.11.2025г.

Время проведения: 19:00

Тема: Вина как последствие утраты

Дата проведения: 30.10.2025г.

Время проведения: 19:00

Тема: Травма потери

Дата проведения: 23.10.2025г.

Время проведения: 17:00

Тема: Любовь к себе

Дата проведения: 26.09.2025г.

Время проведения: 17:00

Тема: Любовь к себе

Дата проведения: 28.08.2025г.

Время проведения: 18:00

Тема: Любовь к себе

Дата проведения: 30.07.2025г.

Время проведения: 18:30

Тема: Методы самопомощи и саморегуляции . Как помочь себе в кризисной ситуации

Дата проведения: 25.06.2025г.

Время проведения: 18:00

Тема: Психологическая первая помощь: сохранить здоровье в кризисе

Дата проведения: 09.06.2025г.

Время проведения: 17:30

Тема: Гармония внутри: осознанное изучение искусства быть спокойным

Дата проведения: 14.05.2025г.

Время проведения: 18:00

Тема: Техники КПТ для борьбы со стрессом

Дата проведения: 04.05.2025г.

На встрече говорили о техниках, которые помогают справляться со стрессом и внутренним напряжением в непростые периоды жизни.

Участницы познакомились с рисуночным тестом «Человек под дождем» — простым и глубоким способом лучше понять своё эмоциональное состояние.
Освоили технику ведения дневника ABC Альберта Эллиса, которая помогает отслеживать и менять стрессовые мысли и реакции.

Мы старались создать пространство, где каждая могла почувствовать себя в безопасности, быть услышанной и получить поддержку.