Эмоции сопровождают человека каждый день. Радость, тревога, удивление, грусть, интерес, волнение — все они помогают нам воспринимать происходящее вокруг и принимать решения.

Каждая эмоция выполняет свою важную функцию. Они помогают понимать собственные потребности, реагировать на изменения и выстраивать отношения с окружающими людьми.

Зачем нужны эмоции?

• подсказывают, что для нас важно;
• помогают быстрее реагировать на изменения;
• дают возможность лучше понимать себя;
• влияют на общение с окружающими.

Важно помнить, что не существует «хороших» или «плохих» эмоций. Любое чувство несёт определённую информацию. Гораздо важнее научиться замечать свои переживания и экологично выражать их.

Эмоциональная грамотность — навык, которому можно учиться

Понимание своих эмоций помогает сохранять внутреннее равновесие, принимать взвешенные решения и легче справляться со стрессовыми ситуациями.

Об этом поговорим на встрече благотворительного фонда «Доверяю», которая проводится в рамках проекта «Дела семейные — мамины дела».

Тема: «Эмоции и их роль в нашей жизни».

Дата: 28 мая 2026 года
Время: 13:30

Формат участия: офлайн и онлайн.

Место проведения:
г. Фрязино, ул. Лесная, 2.

Приглашаем всех желающих узнать больше о том, как понимать свои эмоции и использовать их как ресурс для гармоничной жизни.